今日は自転車DAY

  • 2016.06.26 Sunday
  • 23:36


こんばんはおつきさま
今日は雲雲が多かったけど、さほど気温も高くなく絶好のツーリング日和でしたねぇ天気

しかし 私は前々から子供と約束をしていたロードバイクの日でした笑
体調によってスクーターかロードバイクどちらかにしようと思っていたのですが、身体を動かしたいのもありロードバイクに決定

前日までは、自分は上り坂カメノロいからスクーターでと思ってたんですが笑

 

出発する頃空にはグレーの雲雲がたくさん

自転車を雨に濡らしたくないからと近場の御岳までにしましたぁ

山へ向かって走るので上り坂が多いんです汗

最初の休憩地点のセブンセブンイレブンでかなりへばるんですが、なぜか今日は通過してしまいそうな位絶好調手

なんでかなぁ ってよく考えたらきっと夏は露出が多くなるので…

と1ヶ月位前から始めたステッパーのせいだ笑

 

 

もう10年以上加圧トレーニングしてるんですが、加圧しながらステッパーめっちゃきついんです汗

好きな海外ドラマを見ながら夜な夜なこれやってます笑

意外なところで効果発揮きらきら

嬉しくなったので、さっきも踏んできましたkyu

今は週4時間のDanceとステッパーと加圧と腹筋ローラーと筋トレとフラフープを気分で続けてます力こぶ

 

今日はバイク乗りの方と自転車乗りの方 沢山すれ違いました笑

川の色がとっても綺麗星

 

 

 

 

今日は、以前よりへばる事なく気持ちのいいライディングになりましたぁ♪



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バッテリー外せそぉ&この前のロードバイク

  • 2016.01.14 Thursday
  • 00:16

こんばんはおつきさま
昨日Lessonから帰宅したら自宅周辺の外気温は-1℃
今朝8:00頃も-1℃
霜も凄いし木や草も真っ白笑
やっと冬の光景を見た気がします雪

11日にロードバイクに乗った事を少し…
東京都あきる野市にある 【満地トンネル】 の坂をのぼれるかチャンレジしたくて走ってみました
家から往復で約20km程度の距離ですが汗
チャリンカーの弟曰く あの坂は坂とは言えない!
という程度の坂ですが、私には長くきつい坂です…
まぁ 琵琶湖の坂にはかなわんけど

前日にGETしたウェアを着ていざ出発
………寒いんですけどがーん
ケチって一番安くてウェアっぽくないの買ったけど、それがダメだったのかハテナ
とにかく上が寒い… 下は大丈夫…
こげば温かくなってくるかなぁと思い走ったけど、最後まで温かい暑いと感じるまでには至らなかったな汗
手は使わなくなったスノボのグローブ笑 これは少し大きめだったので全然OK星
以前ジャストサイズで乗った時は、ハンドルを握った時に窮屈でした汗

結果 後半きつかったけどのぼりきれました笑
自転車は旧満地トンネルを通らなければいけないのですが…
落書きだらけでした・・・





後から知ったのですが、青梅側からのぼって旧満地トンネルのすぐ手前左側は●●スポットらしいです…







今度はもっと中に着込もうぐるぐる

そして帰宅後車庫に行き 以前お友達からアドバイスいただいてので、バイクのバッテリーのとこをチェックぱんだ
びっくりボルト発見
工具でグルグル回し外し 引っ張ってみたらスルっと取れそうではないかぁぁぁきらきら
ボルト外したまま蓋してニコニコ顔
これで1人で出来そうです音符


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奥多摩街道で派手にすっ転んでいたのは私です(ロードバイク編)

  • 2015.09.22 Tuesday
  • 01:16

こんばんはおつきさま
予定通り奥多摩までチャリ疾走して来ましたぁ
途中で派手にすっ転びチャリも私も負傷しましたが笑
最近怪我続きだな…

奥多摩湖ではなく手前の奥多摩駅で引き返しました汗
雲行きも怪しい感じで寒くなってきたので・・・
まぁ 何よりも奥多摩湖までの道のり後半5kmも続く長い上り坂が…ガーン
晴天なら行けるとこまでと思ったけどどんよりしてたしね悩む

今日はバイクも車もやたら多かったです
昨日はあんなに少なかったのに…
コケタ付近でチャリ再開しようと思ったらバイクに “ピッ” とか鳴らされるしなんなんマジで
私は端っこにいましたよ 危なくなかろーがおい
でもチャリに乗るといつも思うけど、ホント万が一轢いてしまっても大丈夫なのか? と思うドライバー多過ぎ…
確かに鬱陶しいのはわかるけど、轢いてしまったら人生おしまいなのに…
どんなけギリギリで走ってるん? どんなけ幅寄せするん? そんな路肩に寄せて信号待ちしなくても… などなど笑

私がすっ転んだ場所ぉ
いつもバイクでここを通ると気になってたとこ
ここで止まって下を眺めてみたくて車道から歩道に乗り上げようと思ったら後輪がイヤだといい私だけ放り出されました笑
両膝めっちゃすり傷できて痛かったですが、そんな事ではめげません

20150921143915_IMG_0794.jpg

下でキャーキャー聞こえると思ったらライン下り? のブルーの集団が笑

DSC_0221.jpg

堪能したのでさて再開と思ったら進まない…
チェーン外れてました沈



気を取り直して一気に奥多摩駅までぇ







ね どんよりでしょ雲
駅でGoogleのストリートビューカーが走ってました笑
更新されたら写ってると思うちゅん


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